Ganzheitliches Prana Yoga Retreat 
Fixpunkt: Mindestens einmal im Jahr auf ein Retreat.
Yoga Retreats ermöglichen Dir tiefgehende Erfahrung der körperlichen, mentalen und spirituellen Dimensionen Deines Lebens.
1.) Tiefe Erholung:
Retreats bieten Dir DIE gesunde und tiefe Auszeit vom Alltag. Körper und Geist regenerieren und Du bindest Dich tiefer an Deinen Seelenaspekt.
2.) Yoga-Übungen:
Du vertiefst Deine Yoga-Praxis mit allenn heilenden Aspekten in täglichen Sitzungen unter Anleitung von Claudia Dieckmann.
3.) Selbstreflexion:
Die ruhige Umgebung fördert Deine Selbstreflexion und ermöglicht tiefes persönliches Wachstum und Transformation.
4.) Gemeinschaft:
Teile die Erfahrung mit Gleichgesinnten und baue bereichernde, Dir Energie gebende menschliche Beziehungen auf.
5.) Stressabbau:
Massive Stressreduktion ist eine der unzähligen heilsamen Nebenwirkungen.
7.) Neue Perspektiven:
Retreats tragen dazu bei, neue Lebensperspektiven zu entwickeln und Ziele zu klären.
Wir sprechen und praktizieren die 8 Stufen des Yogaweges.
Die ersten beiden vertiefen wir, – Yama und Niyama (Charakterbildung), aber auch die Asanas, wir steigen ein ins Pranayama (die Wissenschaft des Atems), fühlen den Rückzug der Sinne (Pratyahara) und lernen uns selbst besser kennen.
Meditation und Chanten von Mantras sowieso Satsang, das Beisammensein in Wahrheit bringen mehr Selbsterkenntnis.
Hinweise auf vorbereitende Literatur: Yoga Sutra und Bagavad Gita, die wichtigsten Schriften für den Weg des Yoga.
Ziel des Retreats: Vertiefung Deiner Yogapraxis.
3-tägiges Retreat
1. Tag: 10.00 bis 19.00 Uhr
2. Tag: 9.00 bis 19.00 Uhr
3. Tag: 9.00 bis 16.00 Uhr
Retreatgebühr: € 390,- (Unterbringung und Verpflegung sind nicht inkludiert)
geleitet von Mag. Claudia Dieckmann
Willkommen sind Yogapraktizierende aller Schulen mit regelmäßiger Praxis.
Termine
