Zurückgezogen vom Lebensalltag praktizieren wir Ganzheitliches Prana Yoga, das Yoga für Körper, Geist und Seele.
Auf Grund dees Lockdowns findet dieses Retreat online statt. Es erwartet Dich ein spannendes und abwechslungsreiches Programm:
Mag. Claudia Dieckmann führt Dich in die Asanas, Atem- und Entspannungsübungen und vermittelt viel Hintergrundwissen über die Ziele und Wirkungsweisen der einzelnen Übungen.
Dr. Shashikant S. Kumbar hält am Samstag einen Vortrag mit dem Titel „„Medizinisches
Yoga und die medizinische Bedeutung eines yogischen Lebens“.
Anschließend leitet er uns 90 Minuten in medizinischem Yoga an, mit einer Yogaabfolge zum Thema „Guter Selbstwert“.
3-tägige Veranstaltung
Freitag: Seminarbeginn: 16.00 Uhr
Samstag, ganztägig Programm
Sonntag, Morgensadhana bis Mittag.
Vorbereiten: Yogakleidung, Socken, Yogamatte, Decke, ein kleines Kissen, Wasserflasche und alles, was Du sonst noch dabei haben willst, um Dich wohl zu fühlen.
Anmeldung: Wenn Du neu mit uns bist, fülle bitte das GPY Datenblatt aus und übermittle es uns elektronisch an office@energie-institut.com.
