Inhalte:
- Erweiterte Aspekte des Yoga.
- Die spirituelle und feinstoffliche Anatomie des Lebens
- Die 8 Stufen des Yogaweges
- Vertiefung der ersten beiden, Yama und Niyama (Charakterbildung)
- Asanas
- Pranayama (die Wissenschaft des Atems)
- Rückzug der Sinne (Pratyahara)
- Dharana, Konzentration
- Dhyana (7.Stufe), Meditation
Ziel des Retreats: Deinen Blick für die größeren Zusammenhänge schärfen und die Motivation, den Weg zum eigenen zu machen, stärken.
3-tägige Veranstaltung
Freitag: Seminarbeginn: 16.00 Uhr
Samstag, ganztägig Programm
Sonntag, Morgensadhana bis Mittag.
Vorbereiten: Yogakleidung, Socken, Yogamatte, Decke, ein kleines Kissen, Wasserflasche und alles, was Du sonst noch dabei haben willst, um Dich wohl zu fühlen.
Anmeldung: Wenn Du neu mit uns bist, fülle bitte das GPY Datenblatt aus und übermittle es uns elektronisch an office@energie-institut.com.
