MGSGT Prana Yoga – das Gesundheitsyoga wieder in Wien

Foto von Gianna und Mauro Gallucio mit MGSGT LogoroLetzte Chance, sich für das Intensiv-Yoga-Wochenende mit Gianna und Mauro in Wien anzumelden, ist bis Donnerstag, 18.2.2016!

MGSGT PRANA YOGA ist ein Hatha Yoga, das ganz gezielt auf die Gesunderhaltung und Regeneration des Körpers ausgerichtet ist.

Es wirkt körperlich vorbeugend und heilend, weil es die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Atemübungen sind von großem gesundheitlichen Nutzen. Entspannungsübungen und Yoga Meditationen sorgen anhaltend für Stressreduzierung, innere Ruhe und Harmonie.

Für dieses Seminar ist weder besondere körperliche Beweglichkeit noch irgendwelche Vorkenntnisse oder Erfahrungen erforderlich! Gianna und Mauro bieten eine Yogaform an, die von jedem erlernt und einfach zu Hause angewendet werden kann.

Wenn Du schon Yoga praktizierst, findest Du hier Vertiefung.
Wenn Du neu beginnen willst, bist Du hier genau richtig.
Hier gibt es höchste Qualität zum besten Preis!

SEMINARINHALT

  • Einführung in die Philosophie des Yoga
  • Was ist MGSGT Prana Yoga?
  • ASANAS/Körperliche Positionen/Haltungen und Übungen
  • Praktisches Erlernen der Grundübungen
  • Ihre Wirkungsweisen auf der körperlichen, psychischen und spirituellen Ebene
  • Yoga Atmung – Einführung in die Pranayamas
  • Yoga und Meditation

MGSGT PRANA INTENSIV-YOGA-WOCHENENDE
5. – 6. März 2016, Wien

jeweils 9.00 – 20.00 Uhr
€ 300,-
Ausführliche Seminarunterlagen sowie Übungsanleitungen für Zuhause sind im Preis inbegriffen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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